Как заблокировать фейсбук, чтобы не тратить время

Мы все были там. Вы пытаетесь завершить проект для своего босса, но вы продолжаете получать текстовые сообщения и уведомления о баннерах о вашей последней публикации в Facebook. Вы изо всех сил пытаетесь противостоять зову сирены в социальных сетях, но вы не можете удержаться от того, чтобы читать все комментарии и зацикливаться на каждом подобном. Если бы только был способ заблокировать все эти уведомления, чтобы вы могли пристегнуться и сосредоточиться на своей работе.

Также смотрите нашу статью Как заработать деньги на Facebook

Есть.

Что это значит блокировать Facebook

Быстрые ссылки

• Что это значит блокировать Facebook
• Настройка параметров уведомлений
• Параметры настроек уведомлений
  • На Facebook
  • Электронное письмо
  • Настольный и мобильный
  • Текстовое сообщение
• Другие способы блокировать отвлечения

Во-первых, вы на самом деле не блокируете Facebook (хотя некоторые люди называют это так). Вы только блокируете уведомления Facebook от доступа к вам. Если ваше самоконтроль достаточно слаб, вы всегда можете запустить веб-браузер и найти сайт в одно мгновение. Тем не менее, может быть легче противостоять искушению, если вы не слышите от Facebook каждые пять минут.

Чтобы было ясно, это не то же самое, что блокировать человека на Facebook или изменить настройки конфиденциальности. Изменение ваших уведомлений не повлияет на доступ других людей к вашему профилю. Это просто означает, что вам не нужно об этом слышать.

Конечно, Facebook, в своих бесконечных попытках вникнуть в каждый аспект нашей жизни, не позволит вам полностью запретить уведомления. Однако они позволяют вам «выбирать, о чем вы будете получать уведомления» в настройках уведомлений. Таким образом, вы можете значительно сократить свои уведомления Facebook и предотвратить наиболее навязчивые формы уведомлений.

Настройка параметров уведомлений

Получите доступ к настройкам уведомлений, выполнив следующие действия:

1. Войдите на Facebook.com.
2. Нажмите стрелку вниз в верхнем правом углу страницы.

   

3. Выберите Настройки .

   

4. Выберите Уведомления на левой стороне.

   

Теперь вы смотрите на различные варианты уведомлений. Некоторые из этих функций уведомлений могут быть отключены полностью. Другие могут быть только отрегулированы. Найдите минутку, чтобы исследовать, или посмотрите наш ускоренный курс ниже.

Параметры настроек уведомлений

На Facebook

Все следующие уведомления относятся только к открытому Facebook. Вы не будете получать эти уведомления на свой телефон или рабочий стол, если Facebook закрыт или вы вышли из системы.

• Звуки - включение и выключение звуков, уведомляющих вас о сообщениях Facebook и других уведомлениях.
• О вас - вы не можете настроить эти уведомления. Если Facebook открыт, вы будете получать уведомления, когда вы получите сообщение или помечены в сообщении. Вы можете настроить некоторые уведомления тегов (см. Ниже).
• Дни рождения - включайте и выключайте уведомления, когда у друга сегодня день рождения.
• В этот день - это относится к постам в Facebook, которые напоминают вам о постах и ​​обновлениях статуса из прошлого. Включите или отключите уведомления для них или выберите, чтобы увидеть основные моменты.
• Активность близких друзей - Вы можете добавить некоторых своих друзей из Facebook в список «близких друзей». Вы можете получать уведомления по электронной почте, через Facebook и по электронной почте или вообще не получать уведомления, когда ваши близкие друзья занимаются делами.
• Теги - Получайте уведомления, когда кто-то отмечает вас, когда друзья и друзья друзей отмечают вас или когда друзья отмечают вас. Вы не можете отключить их вообще.
• Страницы, которыми вы управляете - выберите отдельные настройки уведомлений для каждой страницы. Включите или выключите уведомления или выберите «Дайджест». Дайджест даст вам «суть» того, что происходит с вашей страницей.
• Групповая активность - выберите отдельные настройки уведомлений для каждой группы. Выберите, чтобы получать уведомления обо всех сообщениях, сообщениях друзей, только основные моменты, или ничего вообще.
• Запросы и активность приложений - Включение и отключение уведомлений по приложениям.
• Живые видео - Получайте уведомления (или нет), когда происходят интересные или популярные живые видео. Вы также можете оставить уведомления, но отключить предложения. Это означает, что вы будете получать уведомления только в том случае, если друзья и страницы, на которые вы переходите, размещают живое видео.
• Новые локальные страницы - получать уведомления о новых деловых и профессиональных страницах из вашего региона … или нет.
• Торговая площадка - Торговая площадка позволяет покупать и продавать бывшие в употреблении товары на Facebook. Получайте уведомления об интересующих вас элементах. Включайте и выключайте уведомления в зависимости от типа уведомления.

Электронное письмо

Эти уведомления относятся только к адресу электронной почты, связанному с вашим профилем Facebook. Как и в случае с уведомлениями Facebook выше, вы не можете полностью отключить эти уведомления. Однако вы можете резко ограничить количество уведомлений, которые вы получаете.

• Общие уведомления по электронной почте - выберите, хотите ли вы, чтобы все уведомления приходили на вашу электронную почту, только важные уведомления или только уведомления, касающиеся вашей учетной записи и безопасности. Что вы называете «важным»? Неясно. Однако все, что касается безопасности вашей учетной записи, должно охватываться третьим вариантом.
• Настройки живого видео - Включение и отключение уведомлений о разговорах в ваших живых видео.
• Настройки предложения - включение и отключение уведомлений о сохраненных предложениях.
• Уведомления, которые вы отключили. Перечисленные здесь типы уведомлений - это уведомления, которые в данный момент отключены, но могут быть включены. Если вы включите один, он исчезнет из списка. Как ты снова его выключаешь? Хороший вопрос.

Настольный и мобильный

Эти уведомления применяются к вашему компьютеру и мобильным устройствам независимо от того, открыт ли у вас Facebook или нет.

• Уведомления браузера - Посмотрите здесь, чтобы синхронизировать Facebook с вашим активным браузером. Включение этого параметра позволит на вашем компьютере появляться баннеры, рассказывающие о том, что происходит с вашими друзьями в Facebook.
• Мобильные уведомления - это почти то же самое, что и выше, только вместо баннеров уведомления появляются на главном экране вашего мобильного устройства.
• Уведомления, которые вы отключили - Как и в случае уведомлений по электронной почте, вы можете включить любое из этих отключенных уведомлений. Как вы выключаете их снова, никто не знает.

Текстовое сообщение

Это, пожалуй, самый раздражающий из всех новых уведомлений Facebook. Если у вас нет неограниченных текстовых сообщений, эти сообщения могут стоить вам денег. Последнее, что вы хотите, - это чтобы вас беспокоили в Facebook и имели огромный счет для борьбы. К счастью, это также легко отключить.

• Выберите, хотите ли вы, чтобы уведомления были включены или выключены полностью.
• Включите и выключите различные типы уведомлений, которые вы хотели бы получать в текстовом сообщении.
  • Комментарии и сообщения от других на вашей временной шкале
  • Запросы друзей и подтверждения
  • «Все остальные SMS-уведомления» (что бы это ни значило)

Другие способы блокировать отвлечения

Если ваша цель состоит в том, чтобы ограничить Facebook, чтобы у вас было немного времени на домашнюю работу, работу или учебу, подумайте о том, чтобы попробовать другие методы, чтобы не отвлекаться и не напрягаться.

• Работать в оффлайне. - Если это возможно, выключите маршрутизатор и выключите телефон. Конечно, это не может быть приемлемым вариантом, если вам нужны электронная почта и интернет, чтобы добиться цели.
• Составьте список дел. - Разбейте свою работу или учебные задания на легко усваиваемые куски. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать одну вещь за один раз.
• Не застрять. - Если конкретная задача пинает тебя в зад, оставь ее и сконцентрируйся на чем-то другом. Чем больше вы запутываетесь в чем-то, тем легче вам будет отвлекаться.
• Стимулируйте себя. - Поощряйте себя за выполнение определенных задач или полное прохождение списка дел. Подождите до конца дня, чтобы насладиться вашими стимулами.

Просмотр социальных сетей может быть трудной привычкой, но не невозможной. Рассмотрите возможность размещения подобных ограничений в Twitter, Instagram и т. Д.