Когда дело доходит до физических упражнений, нет ничего более классического, чем хорошая пробежка. Бег - это фантастическое упражнение, которое помогает строить здоровые сердца и легкие, одновременно тренируя мышцы ног, сжигая калории быстрее, чем большинство других тренировок, и доставляя массу удовольствия. Очень немногие виды спорта позволяют кому-то прыгнуть, но бег и бег трусцой позволяют любому, независимо от их финансового состояния, выйти на улицу и начать движение. Пока у вас есть пара кроссовок и тропа для бега, вы можете идти.
Также смотрите нашу статью Как получить больше фильтров на Snapchat
Пока вы бежите по улицам города или по лесной тропинке, вам нужно убедиться, что вы принесли много воды и свой телефон, чтобы сделать несколько снимков. Когда у вас появятся эти фотографии, вы захотите добавить несколько умных или значимых подписей, чтобы поделиться своими победами со своими подписчиками в Instagram. В следующий раз, когда вы поделитесь снимком себя, срывая дорожку или бегом по лесу, выберите заголовок, который выражает вашу страсть. Пусть все знают, что вы бегун и имеете в виду бизнес.
(Является ли тусовка на озере более подходящим для вас стилем? Посмотрите наш список надписей на озере для Instagram, или, если зимние виды спорта - это ваш джем, наш список надписей на озере для Instagram содержит то, что вам нужно. И, конечно, если вы более в гридирон, наш список футбольных титров уже освещен!)
Запуск определений
-
- Runderful (существительное) - Как вы себя чувствуете сразу после бега.
- Runcrastination (существительное) - иметь миллион вещей, которые нужно сделать, и вместо этого отправиться на пробежку.
- Grunpy (прилагательное) - Как я себя чувствую, когда не могу бежать.
- Rungry (прилагательное) - когда вы так голодны, что едите все.
- Runners High (существительное) - настоящая причина бегунов.
Самоуничижительный
-
- Бег - это умственный спорт, и мы все безумны.
- Мой стиль бега лучше всего описан как испуганная газель.
- Я думал, что они сказали ром.
- Медленные бегуны заставляют быстрых бегунов выглядеть хорошо. Пожалуйста.
- Хорошая пробежка - это как чашка кофе - после того, как я выпил, мне намного приятнее.
- Пожалуйста, игнорируйте лица, которые я делаю, когда я бегу.
-
- Я бегаю, потому что мне очень нравится еда.
- Я не медленный; Я просто получаю ценность своих денег от вступительного взноса.
- Для кого-то, кто работает все время, мне все же удается сделать так, чтобы это выглядело, как будто я впервые пробовал.
- Еще 7 кругов - тогда я могу упасть и рвать.
- Бег дешевле, чем терапия.
- Я буду счастлив, если побегу, и я могу состариться вместе.
Веселая
-
- Я бегу лучше, чем правительство.
- Я планирую провести такой потрясающий забег, Морган Фриман должен рассказать об этом.
- Беги, как будто перед тобой горячий парень, а позади - жуткий парень.
- Бег не убьет тебя - ты потерял сознание первым.
- Боль временная, но твое время окончания, опубликованное в интернете, навсегда.
- Загрузка углеводов - это повод съесть все макароны, которые вы хотите перед гонкой.
- Это очень похоже на ходьбу, только быстрее.
- Беги, как будто ты что-то украл.
- Моя бабушка начала ходить по пять миль в день, когда ей было шестьдесят. Ей сейчас девяносто семь, и мы не знаем, где она, черт возьми.
Серьезное посвящение
-
- Если вы видите, как я рухнул, остановите мои часы.
- Это просто холм; преодолеть это.
- Бег это ответ. Вопрос не имеет значения.
- Я не бегаю, потому что люблю это; Я бегаю, потому что люблю, кто я есть, когда я через.
- Меня во время бега: останови! - Я после бега: подпишите меня на Олимпиаду!
- Молчи! Я почти не там!
- Боль бега облегчает боль жизни.
- Мне нравится бегать и, может быть, мне нравятся еще четыре человека.
- У меня 99 проблем, и я собираюсь игнорировать их все в течение часа.
- Бежать или не бежать: что за глупый вопрос.
-
- Логика бегуна: я устал - думаю, я побегу.
- Я не останавливаюсь, когда устаю. Я останавливаюсь, когда я закончу.
- Боль неизбежна. Страдание необязательно.
- Никто никогда не тонул в поту.
- Беги, пока не полетишь!
- В твои хорошие дни беги усердно. В плохие дни бегите столько, сколько вам нужно.
- Я не бегу, чтобы добавить дни в мою жизнь, я бегу, чтобы добавить жизнь в мои дни.
- Если у вас нет ответов на ваши проблемы после четырехчасовой пробежки, вы их не получите.
Разум над делом
-
- Самая сложная часть тренировки - тренировка ума.
- Ваше тело может выдержать почти все. Это ваш разум, который вы должны убедить.
- Реальный забег начинается в тот момент, когда вы забываете, что бежите.
- Не думай о них как о холмах; думать о них как о «насыпях возможностей».
- Хороший смех и долгий путь - два лучших лекарства от всего.
- Ничто, даже боль, не длится вечно. Если я смогу просто поставить одну ногу перед другой, я в конце концов доберусь до конца.
- То, что сейчас кажется трудным, однажды станет вашей разминкой.
- Да я круглая Да, я медленный Да, я бегаю, как будто мои ноги связаны в коленях. Но я бегу. И это все, что имеет значение.
- Боль - это временно. Бросить курить навсегда.
- Бег - это не что иное, как ряд аргументов между частью вашего мозга, которая хочет остановиться, и частью, которая хочет продолжать.
- Голос в вашей голове, который говорит, что вы не можете сделать это, лжец.
Гордость бегунов
-
- Некоторые люди не имеют смелости для расстояния. Вежливый термин для них - спринтеры.
- Придет день, когда я больше не смогу бежать. Сегодня не тот день.
- Бег - это спорт, в котором ты соревнуешься против себя.
- Бедствие заставляет некоторых мужчин сломаться; другие побить рекорды.
- Если вы теряете веру в человеческую природу, выйдите и посмотрите марафон.
- В магии несчастья. Просто спросите любого бегуна.
- Другие виды спорта используют наш вид спорта в качестве наказания.
Бег получает литературный
Попробуйте некоторые из этих цитат из литературных источников нашего времени, чтобы оценить ваши посты в Instagram.
-
- «Беги, когда можешь, ходи, если надо, ползай, если надо; просто никогда не сдавайся ». - Дин Карназес
- «Дело в том, улучшился ли я вчера или нет. В беге на длинные дистанции единственный соперник, которого вы должны победить, - это вы сами, как раньше ». - Харуки Мураками
- «Пересечение стартовой линии может быть актом мужества, но пересечение финишной линии - это акт веры». - Джон Бингхэм
- «Некоторые ищут комфорт в кабинете своего терапевта, другие идут в угловой паб и ныряют в пинту, но я выбрал бег в качестве терапии», - Дин Карназес
- «Ваше тело будет утверждать, что нет никаких оправданных причин для продолжения. Ваш единственный выход - призвать дух, который, к счастью, функционирует независимо от логики ». - Тим Ноакс
- «В беге есть что-то волшебное; после определенного расстояния оно выходит за пределы тела. Затем немного дальше, это выходит за пределы ума. Еще немного, и то, что вы имеете перед собой, обнаженная, это душа ». - Кристин Армстронг
- «Нет ничего более мгновенного, чем спортивное достижение, и ничего более долговечного, чем память о нем». - Грег Денинг
- «Это был бегун, который имел значение, а не то, как быстро или как далеко я мог бежать. Радость была в беге и в путешествии, а не в пункте назначения ». - Джон Бингхэм
- «Из бега я усвоил, что настойчивое время настаивает на том, что вы страдаете, как сумасшедшие, и хотите сдаться. Успех часто не за горами ». - Джеймс Дайсон
- «Проблема с бегом трусцой заключается в том, что к тому времени, когда ты понимаешь, что не в форме, это уже слишком далеко, чтобы идти назад» - Франклин П. Джонс
- «Да, я круглая. Да, я медленный Да, я бегаю, как будто мои ноги связаны в коленях. Но я бегу. И это все, что имеет значение ». - Джон Бингхэм
- «Победа не всегда означает получение первого места; это значит получать от себя максимум пользы ». - Меб Кефлезиги
- «Никогда не стоит недооценивать сердце чемпиона!» - Док Риверс
- «У спортсменов мирового класса, исключающих физические законы, есть трансцендентная красота, которая делает Бога явным в человеке». - Дэвид Фостер Уоллес
- «Победа не имеет ничего общего с гонками. У большинства дней вообще нет гонок. Победа - это борьба, усилие и оптимизм, и никогда, никогда, никогда не сдавайся ». - Амби Берфут
- «Причина, по которой мы участвуем в гонках, заключается не столько в том, чтобы побеждать друг друга, а в том, чтобы быть рядом», - Кристофер Макдугалл.
- «Если это не бросит вам вызов, это не изменит вас». - Фред ДеВито
-
- «Большинство людей никогда не бегут достаточно далеко на своем первом дыхании, чтобы узнать, что у них есть второе», - Уильям Джеймс
- «Упорство может превратить неудачу в выдающееся достижение». - Мэтт Бионди
- «Беги часто, беги долго. Но никогда не убегай от своей любви к бегу ». - Джули Исфординг
- «Воля к победе ничего не значит без желания готовиться». - Джума Икангаа
- «Бег - это величайшая метафора жизни, потому что ты извлекаешь из нее то, что вкладываешь в нее». - Опра Уинфри
- «Очистить свой ум от не могу». - Сэмюэль Джонсон
Сделайте свою учетную запись Instagram святыней для всех, кто работает, и напомните своим последователям, что нужно, чтобы стать настоящим спортсменом.
